Articole utile

Sfaturi practice pentru articulații sănătoase

Articulațiile, mușchii, oasele, întregul sistem osteo-muscular ne ajută în fiecare clipă să facem o mulțime de mișcări și activități. În agitația zilnică, obligați deseori să petrecem mult timp la calculator, la volan, ajungem să avem diverse dureri și stări de disconfort articulare, ...

citește tot articolul

Jogging pentru a te menţine în formă

Jogging-ul este originar din Anglia secolului a XVII-lea, devenind repede popular printre sportivi ca o parte din rutina lor de antrenament fizic. Istoria modernă a jogging-ului a început în anul 1961, în Auckland, Noua Zeelandă, printr-o competiţie inspirată de atletul Arthur Lydiard, considerat ...

citește tot articolul

Ce cauzează durerile de genunchi?

Durerea de genunchi reprezintă una dintre cele mai comune afecţiuni în rândul populaţiei. Potrivit statisticilor, durerile de genunchi sunt cauza pentru aproximativ o treime dintre vizitele la medicii specialişti pentru durerile musculare şi de oase. Durerile de genunchi reprezintă o problemă ...

citește tot articolul

Extractele standardizate

Extractele standardizate sunt extrase din plante care au fost procesate în așa fel încât conțin o cantitate constantă, bine definită, dintr-un anumit compus activ, cu beneficii terapeutice demonstrate. Acest lucru asigură concentrația optimă de substanțe active respectivului remediu natural. ...

citește tot articolul

Legătura dintre menopauză şi durerile articulare

Durerile articulare afectează numeroase persoane în vârstă, fiind foarte frecvente şi în rândul femeilor aflate la menopauză. Durerile, rigiditatea sau umflăturile din jurul articulaţiilor sunt simptome tipice de dureri articulare ale menopauzei. Aceste simptome pot fi mai accentuate dimineaţa, ...

citește tot articolul

Exerciţiile fizice şi durerile articulare

Profesorul reumatolog Patrick McNeil afirmă că ideea conform căreia articulaţiile noastre sunt la fel ca anvelopele auto sau ca becurile cu un număr limitat de utilizări este pur şi simplu neadevărată. Dar relaţia dintre exerciţiile fizice şi cartilajul articular este extrem de complexă. ...

citește tot articolul

Colagenul reprezintă 95% din cartilaje

Ştiai că pe măsură ce înaintăm în vârstă, producţia de colagen scade? Colagenul reprezintă 95% din cartilajul nostru articular. Puţini oameni cunosc rolul vital pe care colagenul îl joacă în structura propriului organism. Acesta este cea mai abundentă proteină ce se găseşte în corpurile ...

citește tot articolul

Hiperglicemia, inflamațiile și articulațiile

Este binecunoscut faptul că glicemia ridicată şi rezistenţa la insulină dăunează organismului din mai multe puncte de vedere. Printre acestea se numără şi afectarea articulaţiilor, respectiv încetinirea proceselor regenerative şi menţinerea stărilor inflamatorii, cu toate consecințele ...

citește tot articolul

Deficitul de magneziu

Nivelul ușor scăzut al magneziului în organism este o problemă deseori trecută cu vederea (deoarece doar o foarte mică cantitate din acest mineral apare la analizele de sânge). Această situaţie are însă un impact semnificativ asupra stării generale de sănătate, inclusiv a sistemului osteo-muscular ...

citește tot articolul

Osteoartrita vs poliartrita reumatoidă

Articulațiile șoldurilor şi genunchilor trebuie să poarte cea mai mare parte din greutatea corpului nostru, fiind supuse la mişcări repetitive la fiecare pas pe care-l efectuăm. Aceste articulaţii mari din jumătatea inferioară a corpului nostru au parte de cea mai mare solicitare. Articulaţiile ...

citește tot articolul

De ce îmbătrânesc articulaţiile?

Înaintarea în vârstă aduce cu sine şi schimbări la nivelul muşchilor, oaselor şi articulaţiilor. Articulaţiile ne oferă posibilitatea de îndoire, răsucire şi deplasare, ne permit să dansăm, să aruncăm o minge de baseball, să alergăm şi să realizăm o multitudine de lucruri în viaţa ...

citește tot articolul
Pagina 4 din 41234