Să redescoperim colagenul în alimentație

Ultima actualizare la 24 octombrie 2014 . Categoria: Articole sănătate
Acest articol a fost citit de 22610 ori.
Să redescoperim colagenul în alimentație

Colagenul, principala proteină din țesuturile animalelor vertebrate și ale corpului uman, este ”cărămida” de bază pentru structura articulațiilor, mușchilor și a pielii. Organismul nostru produce o anumită cantitate de colagen, dar avem nevoie și de un aport de colagen din alimentație. Însă în alimentația noastră acest aport este foarte mic, în plus omul modern este deseori sedentar, supraponderal (ceea ce afectează direct țesuturile articulațiilor) și foarte stresat (cortizolul, hormonul stresului, provoacă degradarea colagenului). În consecință, toate țesuturile care conțin și au nevoie de colagen (oasele, mușchii, cartilajele, pielea) au de suferit și sunt afectate mai ușor de traumatisme, boli degenerative și îmbătrânire.

Colagenul – indispensabil pentru articulații sănătoase

Unul dintre remediile tradiționale clasice în tratamentul afecțiunilor articulare, de piele, dar și digestive este supa (fiertura) de oase. Sursă principală de colagen și alți nutrienți ușor de digerat, supa de oase poate ajuta la vindecarea problemelor sistemului osteo-articular, grăbește vindecarea leziunilor și a rănilor interne și externe și ajută la calmarea inflamațiilor intestinale.

Știați că?

La supa de oase se recomandă adăugarea de suc de lămâie. Aportul de vitamina C ajută organismul să extragă mineralele din colagen și în plus susține producția de colagen din organism.

Supa de oase conține atât colagen, cât și multe minerale ușor asimilabile de către organism (calciu, magneziu, fosfor, siliciu), condroitină, glucozamină și alți nutrienți importanți.

Știați că?

Gelatina rezultată din fierberea oaselor (de fapt colagenul din acestea) a fost unul dintre primele alimente funcționale (cu rol terapeutic) recunoscute și folosite în medicina chineză antică?

Importanța aminoacizilor din colagen

supa de pui_colagenGelatina rezultată din fierberea oaselor de animale sau de pește conține aminoacizi neesențiali (arginina, glicina, glutamina, prolina). Aceștia se numesc neesențiali nu pentru că nu sunt importanți, ci pentru că pot fi produși în anumite cantități și de către organism. Însă nivelul acestor aminoacizi în organism poate fi diminuat în situații de boală și de stres. În plus, alimentele din care corpul poate prelua aceștia nu mai sunt consumate în mod frecvent de omul modern. În consecință, acești aminoacizi devin esențiali, întrucât aportul din alimente este insuficient.

Arginina este necesară pentru sistemul imunitar și vindecarea rănilor, secreția hormonului de creștere și regenerarea celulelor hepatice.

Glicina acționează ca antioxidant și este implicată în procesele de detoxifiere, ajută sistemul nervos (memorie, dar și îmbunătățirea calității somnului) și este necesară pentru producția de săruri biliare și de glutation (unul dintre cei mai importanți antioxidanți din organism).

Prolina ajută la regenerarea cartilajelor și la menținerea elasticității pielii (inclusiv diminuarea celulitei).

Glutamina are rol protector asupra pereților sistemului digestiv, este implicată în procesele metabolice și producția de masă musculară.

Acțiunea terapeutică complexă a colagenului

În plus față de rolul esențial pentru buna funcționare și regenerarea articulațiilor, a oaselor, cartilajelor și musculaturii, colagenul ajută organismul în mai multe tipuri de probleme:

  • Protejează și ajută la vindecarea pereților intestinali care sunt inflamați din cauza unor afecțiuni precum boala Crohn, sindromul intestinului permeabil, colita ulceroasă, sindromul intestinal inflamator.
  • Stimulează vindecarea leziunilor de pe piele.
  • Protejează pielea de apariția și accentuarea ridurilor, ajută împotriva celulitei și pentru menținerea supleții pielii.

ArtroHelp Repair = aportul alimentar perfect de colagen și nutrienți

Acțiunea terapeutică a supei de oase rămâne indiscutabilă. Totuși, având în vedere alimentația și stilul de viață modern, majoritatea persoanelor nu mai pot consuma în mod frecvent acest aliment și, în plus, au un deficit de numeroși nutrienți precum vitamina C (necesară în sinteza colagenului), enzime, minerale etc. Aceste carențe alimentare sunt una dintre principalele cauze ale faptului că foarte multe persoane, inclusiv tineri și copii, au probleme articulare, osoase și de piele. Nu este ușor astăzi să consumăm în mod natural toți nutrienții importanți pentru articulații, dar putem regăsi acești nutrienți într-un supliment natural și eficient precum ArtroHelp Repair.

ArtroHelp Repair este o sursă 100% naturală de colagen de foarte bună calitate, ușor asimilabil, cu un aport complex de vitamina C, antioxidanți și minerale. Produsul acționează sinergic pentru buna funcționare a sistemului osteo-muscular: conține condroitină și glucozamină cu efect antiinflamator, enzime pentru o mai bună digestie și asimilare a colagenului, magneziu pentru relaxare musculară, Cissus quadrangularis pentru întărirea oaselor și recuperarea după traumatisme, turmeric (rol antiinflamator, analgezic pentru articulații) și Ashwagandha, pudră de cacao și astaxantină cu rol antioxidant și adaptogen.

10 g ArtroHelp Repair (doza zilnică) îți furnizează 5 g de colagen!

ArtroHelp Repair este aportul de colagen și nutrienți de care au nevoie articulațiile tale. Urmează o cură cu ArtroHelp pentru protecția și regenerarea articulațiilor.

Instrumente utile

Spune-ți părerea!

Părerea ta poate fi importantă pentru cei care au citit acest articol! Împărtășește opiniile tale și altora! Îți mulțumim!

  1. ArtroHelp Repair si Calm amelioreaza coxartroza?

    • Da, ArtroHelp Repair in combinatie cu ArtroHelp Calm va pot ajuta in ameliorarea simptomelor cauzate de coxartroza, stimuland totodata regenerarea si refacerea articulatiei. Am sa va redau pe scurt actiunea celor doua produse:
      – ArtroHelp repair va ofera colagen hidrolizat, usor absorbabil si asimilabil pentru refacerea acestor structuri, enzimele proteolitice asigurand si ele o mai buna digestie a colagenului. Tulpinile de Cissus au un efect de stimulare a refacerii tesutului osos, imbunatatind capacitatea de efort si mobilitate a articulatiilor. Produsul consuma glucozamina si condroitina care administrate pe termen lung diminueaza durerile si pot imbunatati functionalitatea articulatiilor si ajuta la incetinirea procesului de degradare articulare. Curcumina din radacinile de turmeric are puternice proprietati antiinflamatorii si antioxidante protejand celulele articulare, iar astaxantina din alga Haematoccocus pluvialis este un puternic antioxidant ce imbunatateste capacitatea de efort fizic si are proprietati antialgice in afectiunile articulare. Tot in cazul problemelor articulare sau discale apar contracturi musculare, magneziul marin fiind un redutabil relaxant muscular, iar Ashwagandha(cunoscuta si ca Ginsengul indian) va imbunatateste capacitatea de rezistenta a organismului la stres fiind o planta adaptogena.Piperina este adaugata in produsul ArtroHelp Repair pentru stimularea circulatiei, ingredientele active putand ajunge astfel la locul dureros.
      – ArtroHelp Calm actioneaza prin inhibarea unor molecule implicate in declansarea raspunsului inflamator (poate inhiba acțiunea COX 2). In cazul afecțiunilor articulare, extractul de hamei reduce nivelul proteinei C reactive, un important marker inflamator, și are acțiune antiinflamatoare atât locală (articulară, în sindromul intestinal inflamator etc) dar și sistemică (ceea ce are efecte benefice și asupra sistemului cardiovascular).
      Salcia albă este cunoscută ca aspirină naturală, având beneficii terapeutice asemănătoare acidului acetilsalicilic de sinteză (care a fost inițial identificat din scoarța de salcie). Datorită substanțelor active conținute (compuși salicilici, taninuri, ceară, oxalați și rășini) are proprietăți antireumatice, antiinflamatoare, analgezice, sedative, astringente și hemostatice. Harpagophytum este un puternic remediu împotriva durerii, lucru care se datorează unei serii de substanțe analgezice și antioxidante din compoziția sa. Rhodiola este un adaptogen natural care stimulează reechilibrarea întregului organism și este eficientă pentru relaxarea sistemului nervos. În cazul durerilor articulare, are efect relaxant local și general și asigură o mai bună odihnă în timpul nopții, ceea ce facilitează procesele de vindecare și regenerare. Piperina completează eficacitatea ingredientelor din ArtroHelp Calm pentru diminuarea durerilor și a inflamației datorită efectului de încălzire (care combate disconfortul și rigiditatea articulară), îmbunătățirea circulației sangvine (ceea ce ajută la relaxarea musculaturii contractate și inflamate) și îmbunătățește de asemenea asimilarea celorlalte substanțe active.

  2. Grigoras spune:

    Urmaresc de ceva timp un remediu pentru calmare si refacerea articulatiilor. majoritatea remediilor au acelesi ingrediente. M-am hotarat sa facv o cura de ArtroHelp calm si Artrohelp Repair. Am administrat in paralel aceste doua produse timp de 45 ade zile. Durerile articulare au cedat iar acum, consum inca 6 saptamani ArtroHelp Repair. Doresc refacerea articulatiilor si redarea elasticitatii lor.

  3. Am citit toate articolele dv referitoare la produsele ArtroHelp Repair si Artrohelp Calm. Deosebit de interesante. Aceste doua produse revolutionare vor ajuta multe persoane in ameliorarea durerilor articulare si in refacerea elasticitatii . Nu am probleme de genul acesta dar preventiv incep si eu o cura. Am citit ca este foarte bine sa prevenim . Si eu voi preveni. Articolele m-au convins de eficienta acestor produse. ArtroHelp repair si Artrohelp Calm.

  4. Articolele acestea sunt foarte convingatoare. Eu renunt la tratamentul antiinflamator recomandat de medicul meu de familie si incep o cura de Artrohelp Repair si Artrohelp calm. Movalisul recomandat de medic, i-mi da dureri gastrice. Pot avea dureri si de la Artrohelp Repair sau Artrohelp calm?

    • Produsele ArtroHelp nu au reactii gastrointestinale asa cum au antiinflamatoarele clasice. Le puteti administra cu incredere.

  5. Pantelimon Teofil Eugen spune:

    As dori sa stiu daca pot trata durerile ce le am ca urmare a cocxatrozei bilaterale.Am 72 de ani fac zilnic exerciti fizice de circa 25 de minute.Exerciti care nu supun soldurile la efort.Fac analize ample de 2 ori pe an sunt ok raportat la varsta.Am avut un infarct miocardic in 2 iunie 1989 e sub controlu specialistului cardiolog,am un tratament foarte mic,deci nu folosesc anticuagulante,au fost eliminate in urma analizelor bune.Folosesc Prestarium 1 dimineata,Zeplaan 1 seara,Diazepan 1 seara,apoi pentru adenom de prostata folosesc Omnic 1 seara.Am o cataracta la ambi ochi dar e sub control,nu necesita deocamdata interventie.Am trecut in revista cam tot ce am pe lista de inventar stiute de mine,si am uitat de o constipatie cronica de peste 40 de ani care o tratez cu ceai verde chinezesc la care adaug muslii cuindulcitor de stevie.Am tranzit dimineata dupa ce consum vreo 4 cani de apa calda din care una e de ceai verde chinezesc.Amun regim alimentar bazat pe mancaruri din zarzavat,legume,salate din rosi,castraveti,ardei,gogosari,ceapa,ulei de masline virgin,fara condimente,fara sare.Mai consum seara branza de fagaras cu paine graham care de fapt nu lipseste din alimentatie.Am inaltimea de 1,80 m si greutatea de 84kg.Am incercat sa pun o informare cat mai larga pentru a avea o recomandare in ce ma priveste special Cocxatroza Bilaterala.Va multumesc anticipat.

  6. Buna, am 22 de ani si sufar de luxatie congenitala de sold, am dureri mereu..as dori sa stiu daca m-ar ajuta acest medicament.. operatie inca nu vreau sa fac.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

sus în pagină